小平市役所
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花小金井北公民館 健康づくり講座 イライラに振り回されない笑顔の人生の獲得
更新日： 2024年（令和6年）12月5日 作成部署：教育委員会教育部 公民館
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- 終了しました
怒りの感情と上手に付き合うための「アンガーマネジメント」を学ぶ
- 開催日
- 2025年1月23日（木曜）
2025年1月30日（木曜）
2025年2月6日（木曜） - 中分類
- 公民館
- 対象
- 大人 高齢者
- ジャンル
- 講座・教室
- 事前申込
- 必要
- 託児
- なし
日時
1月23日～2月6日の木曜日 午後1時30分から午後3時30分 全3回
場所
花小金井北公民館 3階 ホール
(注)エレベーターはありません
(注)お車での来館はご遠慮ください
講師
大谷 美和さん（アンガーマネジメントコンサルタント）
対象
市内在住・在勤・在学の方
定員
16人
申込み
令和7年1月8日（水曜）まで（日曜・月曜日、令和6年12月28日土曜日から令和7年1月4日土曜日を除く）の午前9時から午後5時までに、花小金井北公民館へ（電話申込み可）。申込み多数の場合は抽選し、1月9日（木曜）以降、全員に結果を連絡します。
| 回数 | 月日（曜日） | 学習内容 |
|---|---|---|
| 1 | 1月23日（木曜） | アンガーマネジメント入門 |
| 2 | 1月30日（木曜） | 自分の「怒りのくせ」を知ろう |
| 3 | 2月6日（木曜） | 怒りのコントロールと対処術を学ぼう |
