市民体力測定会

全国の自治体で統一的に行われている体力測定会です。
継続してご参加いただき、ご自身の現在の体力年齢が確認できるほか、測定後は強化するポイントなどの指導も受けられます。

日程

• 毎年6月に実施しています。

令和6年度　市民体力測定会（コンテンツは公開終了しました）

開催場所

• 市民総合体育館第2体育室

参加資格

• 市内在住・在勤・在学の20歳以上の方

測定内容

65歳から79歳

• 握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10メートル障害物歩行、6分間歩行、ADL（日常生活活動テスト）

20歳から64歳

• 握力、上体起こし、長座体前屈、反復横跳び、立ち幅跳び、20メートルシャトルラン

測定の様子