大人のための運動教室（保育付き）64歳以下対象

忙しい毎日。「最近、疲れやすくなったかも。」と感じることはありませんか？運動は心も体もリセットしてくれる最高のリフレッシュです。無理なく自分のペースでできる運動をお伝えします。
(注)65歳以上のクラスもあります

とき

時間

〇午前…午前10時から11時45分まで。(受付は午前9時40分から)

〇午後…午後2時から3時45分まで。(受付は午後1時40分から)

ところ

健康センター

費用

無料

対象

市内在住の方

定員

64歳以下20名

保育対象：生後6か月以上

内容

〇テーマに合わせた運動

〇保健講話、栄養または歯科講話

(注)治療中の方は主治医の許可を得てください。

(注)当日、問診の結果によっては運動に参加できない場合があります。

持ち物

•  飲み物

• フェイスタオル

• 参加カード（お持ちの方）

• 筆記用具

(注)動きやすい服装と靴（スニーカーなど）で参加してください。

〇保育ご利用の方

• お子さんの飲み物(ひとりで飲みやすい容器に入れたお茶か水)

• おむつや着替えなどのおでかけに必要なもの

申込み

市報掲載後、下記申し込みフォームへ

https://logoform.jp/procedure/exdH/1814（外部リンク）

問合せ

健康推進課　保健指導担当

電話　042-346-3704