市報こだいら：2025年2月20日号 3面（抜粋記事）
更新日： 2025年（令和7年）2月20日 作成部署：企画政策部 秘書広報課
市報こだいら3面の記事を抜粋して掲載します。
3月は東京都の自殺対策強化月間 ひとりで悩んでいませんか 話してみよう
さまざまな心配や不安、つらさを抱えている方々の相談窓口があります。
小平市ホームページ（ID82501）では、こころといのちの相談・支援に関するサイトをまとめています。
3月は、自殺防止対策として、通常の電話相談時間のほかに、特別相談期間を設けて、相談受付時間の延長などを行っています。
フリーダイヤル特別相談（NPO法人 国際ビフレンダーズ東京自殺防止センター）
孤独を感じる、身近な人には打ち明けづらい、そんな苦しい思いを聞かせてくれませんか。
日時
3月1日（土曜）～7日（金曜） 午後8時～翌午前2時30分
(注) 3月3日（月曜）は、午後10時30分から翌午前2時30分まで。3月4日（火曜）は、午後5時から翌午前2時30分まで。
相談先
電話0120（58）9090
有終支援いのちの山彦電話 傾聴電話（NPO法人 有終支援いのちの山彦電話）
ひとりでストレスをためこまないで、つらい気持ちをお話しください。
日時
3月1日（土曜）～30日（日曜）の火曜・水曜・金曜～日曜日、祝日（3月23日を除く） 正午～午後8時
相談先
電話03（3842）5311
（全国）自殺予防いのちの電話（一般社団法人 日本いのちの電話連盟）
生活の困難やこころの危機を抱えながら、誰にも相談できずに1人で悩んでいる方のための電話相談です。
日時
3月1日（土曜）～31日（月曜） 午後4時～9時
(注) 3月10日（月曜）～16日（日曜）は、午前8時から翌午前8時まで。
相談先
電話0120（783）556
（東京）東京いのちの電話（社会福祉法人 いのちの電話）
心の叫び、悩みを電話で私たちに聞かせてください。電話でつながり、そばで寄り添います。
日時
3月1日（土曜）～31日（月曜） 24時間
相談先
電話03（3264）4343
東京都自殺相談ダイヤル こころといのちのほっとライン（NPO法人 メンタルケア協議会）
生きることに悩んでいる方、家族や友人が心配な方の相談窓口です。
日時
3月27日（木曜）～31日（月曜） 24時間
相談先
電話0570（087478）
自死遺族傾聴電話（NPO法人 グリーフケア・サポートプラザ）
自死遺族の方々の悲しみや苦しみを電話で傾聴し、受け皿となります。
日時
3月4日（火曜）～8日（土曜） 午前11時～午後5時
相談先
電話03（3796）5453
自死遺族相談ダイヤル（NPO法人 全国自死遺族総合支援センター）
身近な人（親族、恋人、職場の同僚、友人ほか）を自死（自殺）で亡くした方のための電話相談です。
日時
3月10日（月曜）～12日（水曜） 正午～午後5時
相談先
電話03（3261）4350
薬事相談会
小平市薬剤師会の薬剤師に、医薬品などについて気軽に相談できます。
日時
3月2日（日曜） 午前10時～午後4時
場所
中央公民館（こだいらオール公民館まつり会場内）
内容
医薬品などに関する相談、フレイル（筋力低下面）のチェックと相談、血圧測定、骨量測定ほか
(注) 素足になりやすい服装でご参加ください。
持ち物
お薬手帳（お持ちの方）
問合せ先
健康推進課 電話042（346）9641
認知症本人交流会
認知症の方同士が、 日々感じる思いやそれぞれの趣味、好きなこと、思い出話など、みんなで交流しながら気軽に話せる場所です。
日時
3月13日（木曜） 午後1時30分～3時
場所
中央公民館学習室4
対象
市内在住で認知症の症状（物忘れなど）がある方
(注) 家族も一緒に参加できます。
定員
10人
申込み
地域包括支援センター中央センターへ（先着順）電話042（345）0691
介護予防講座「聞こえ」と認知症予防について
認知症を予防しつつ、転びづらい身体を維持しませんか
耳の聞こえづらさは認知症を招く原因の1つと言われています。
耳の聞こえ方を一緒に確認し、健康運動指導士から運動を学びませんか。
日時
3月13日（木曜） 午後1時30分～3時
場所
美園地域センター第一・第二集会室
対象
市内在住で65歳以上の方
定員
20人
申込み
2月20日（木曜）から、地域包括支援センター多摩済生ケアセンターへ（電話可、先着順）電話042（349）2123
シルバー人材センター 会員を募集
シルバー人材センターでは、定年退職した方や社会参加をしたい方など、多くの方が働いています。
自身の豊かな人生経験を、地域で活かしてみませんか。
興味のある方は、新入会員説明会にご参加ください。
新入会員説明会
日時
毎月第1水曜日・第3金曜日 午前9時30分～正午（1～3月は第3金曜日のみ）
(注) 直近では、2月21日（金曜）に開催します。
(注) 日程は変更になる場合があります。
場所
小平元気村おがわ東第一会議室
対象
市内在住で、60歳以上の健康で働く意欲がある方
問合せ先
小平市シルバー人材センター 電話042（344）2120
自宅でできる認知症リハビリテーション
認知症に対してのリハビリを行うことで、生活機能の維持や在宅生活の継続が期待できます。ご本人も介護者も楽しくできるリハビリを、作業療法士から分かりやすく学びます。
日時
3月21日（金曜） 午後2時～4時
場所
[1]福祉会館小ホール、[2]テレビ会議システム（Zoom（ズーム））
対象
認知症の家族を介護する方
定員
各50人
申込み
2月20日（木曜）から、[1]は3月18日（火曜）までに、電話で問合せ先へ、[2]は3月12日（水曜）までに、電子メールの件名に「認知症家族介護講演会」と明記し、住所、氏名、年齢、電話番号を入力のうえ、問合せ先へ（先着順）
問合せ先
地域包括支援センター中央センター 電話042（345）0691、メールchuo2014.online@gmail.com
乳幼児の教室・相談などの日程
(注) 会場は健康センター、車での来場はご遠慮ください。
問合せ（申込み） 健康センター 学園東町1－19－12 電話042（346）3701
たんぽぽ広場（親と子の健康相談）
日程
3月14日（金曜） 午前9時～11時20分受付
対象
生後4か月～4歳未満の乳幼児と保護者
定員
50組程度
持ち物
たんぽぽカード（4月以降の初回参加時に配布）、バスタオル、母子健康手帳（発育の確認をしたい方）
申込み
2月20日（木曜）から受付開始 こだっこWeb(ウェブ)予約へ
離乳食教室（講話・試食）
日程
3月21日（金曜）
離乳初期…午後1時30分から
離乳中期…午後2時30分から
離乳後期…午前9時45分から
離乳完了期…午前10時45分から
(注) 各回15分前から受け付けます。
対象
市内在住で離乳食に関心のある方
(注) 離乳初期（5～6か月頃）、離乳中期（7～8か月頃）、離乳後期（9～11か月頃）、離乳完了期（12～18か月頃）。
定員
各回20組
持ち物
母子健康手帳、筆記用具、おんぶひも
申込み
受付中 こだっこWeb(ウェブ)予約へ
休日応急診療・準夜応急診療（内科・小児科）
(注) 院内感染防止のため、必ず事前に電話で予約してください（問合せの状況により、電話がつながりにくい場合があります）。予約がない場合、直接来院されても受け付けはできません。
(注) 応急診療所の診療科目は内科と小児科です。高校生以下の受診は、保護者の同伴が必要です。
名称・所在地
小平市医師会応急診療所 学園東町1−19−12（健康センター内）
問合せ（予約）
電話042（346）3706
(注) 事前予約制。
休日応急診療
とき
日曜日、祝日、年末年始
診療時間
午前9時～午後5時
予約受付時間（電話予約のみ）
午前8時45分～午後4時30分
準夜応急診療
とき
月曜～日曜日（年中無休）
診療時間
午後7時30分～10時30分
予約受付時間（電話予約のみ）
午後7時～10時
休日歯科応急診療医（診療時間：午前9時～午後5時）
(注) 受診の際は、事前にお問い合わせください。また、医療機関は変更になる場合があります。
2月23日（日曜・祝日）
医療機関名
西村歯科クリニック
所在地
小川西町3－18－15パレスヴィンテージ1階
電話番号
042（342）5700
2月24日（月・振休）
医療機関名
内藤歯科医院
所在地
小川町1－822
電話番号
042（347）0707
3月2日（日曜）
医療機関名
サニーコート小平ビル歯科医院
所在地
美園町1－16－2
電話番号
042（346）6990
救急診療などの相談・案内
東京消防庁救急相談センター
- ＃7119（携帯電話、PHS、プッシュ回線）
- 042（521）2323（上記以外の電話やつながらない場合）
急な病気やけがをした際に、「今すぐ病院に行った方がいいか」「救急車を呼んだほうがいいか」など迷った時の相談（24時間対応）
子供の健康相談室（小児救急相談）
- ＃8000（プッシュ回線の固定電話、携帯電話）
- 03（5285）8898（ダイヤル回線、IP電話などすべての電話）
休日・夜間に小児科医師・看護師への電話による相談（平日午後6時～翌朝午前8時、休日午前8時～翌朝8時）
小平消防署（病院・診療所案内）
042（341）0119
救急医療機関の案内（24時間対応）
東京都医療機関案内サービス（ひまわり）
03（5272）0303
診療中の医療機関の案内（24時間対応）
