市報こだいら：2021年10月1日号 7面（抜粋記事）

市報こだいら7面の記事を抜粋して掲載します。

ケガに負けない足関節のつくりかた

足関節の外傷、障害予防

スポーツをするうえで、けがの予防は重要です。
講座では、理学療法士が、足関節のけが予防の方法を中心に、実践を交えて紹介します。
(注)　こだいら健康ポイント付与対象事業です。

とき
11月13日（土曜）　午前11時50分～午後1時20分

ところ
市民総合体育館第三・第四体育室

対象
市内在住・在勤・在学の方

定員
30人

持ち物
タオル、上履き、飲み物、筆記用具

申込み
10月26日（火曜）まで（必着）に、電話または電子メールで講座名、住所、氏名、電話番号を文化スポーツ課へ（申込み多数の場合は抽選）電話042（346）9612、
メール[email protected]

体幹バランス講座

姿勢や身体のバランスを意識しながら全身を動かし、筋肉バランスを整えましょう。
(注)　こだいら健康ポイント付与対象事業です。

とき
11月4日～25日の木曜日　午前10時～11時30分　全4回

ところ
元気村おがわ東屋内広場

対象
市内在住・在勤・在学の方
(注)　初めての方を優先。

定員
30人

持ち物
ヨガマットまたはバスタオル、手ぬぐいの大きさのタオル、上履き、飲み物

申込み
10月21日（木曜）まで（必着）に、電子メールで講座名、住所、氏名、電話番号、参加経験の有無を文化スポーツ課へ（電話可、申込み多数の場合は抽選）電話042（346）9612、
メール[email protected]

スポーツイベント

市民総合体育館（郵便番号187－0025　津田町一丁目1番1号）電話042（343）1611

(注)　体育館…市民総合体育館。種目の内容など、詳しくは大会要項をご覧いただくか、各問合せ先へ。大会要項は体育協会（市民総合体育館内）にあります。

小平ゲートゴルフ秋季シニアスポーツ大会（小平ゲートゴルフクラブ）

日時
10月25日（月曜）　午前9時～午後0時30分

場所
中央公園樹林地コース

対象
都内在住の方
(注)　貸しクラブ・ボールあり。

定員
50人

申込み
10月21日（木曜）までに、問合せ先へ（先着順）

問合せ先
広瀬 電話090（9230）4883

市民体育祭　第20回市民ゴルフ大会（小平市ゴルフ協会）

日時
11月17日（水曜）

場所
東京五日市カントリー倶楽部

費用
1万9,000円程度（昼食、諸経費別）

対象
市内在住・在勤で、1ラウンド110ストローク以内でプレーできる方

定員
40人

内容
18ホールストロークプレーによるグロスの競技と、新ペリアハンディキャップ方式によるネットの競技

種目
男子グロス、女子グロス、男子ネット、女子ネット、男子シニア、女子シニア

申込み
10月20日（水曜）まで（必着）に、はがきに住所、氏名、生年月日、電話番号、「市民ゴルフ大会参加希望」を記入のうえ、小平市ゴルフ協会・滝島（郵便番号187−0044　喜平町1−6−2）へ（先着順）

問合せ先
滝島 電話090（5320）9567

市民体育祭　バドミントンダブルス大会（小平市バドミントン協会）

日時
11月14日（日曜）　午前9時から

場所
体育館

費用
[1]一般…1組2,000円
[2]中学生以下…1組1,000円

対象
市内在住・在勤・在学・在クラブの方

種目
[1]…1部～3部、壮年の部（3部は初心者、壮年の部は50歳以上）
[2]…男子・女子の部

申込み
10月29日（金曜）の午後5時までに、費用を添えて体育館へ

問合せ先
久家 電話042（342）7437（午後5時以降）

市民体育祭　弓道大会（小平市弓道連盟）

日時
10月24日（日曜）

• 三段以下の部…午前9時30分から
• 四段以上の部…午後1時から

場所
体育館弓道場

対象
市内在住・在勤の方、弓道連盟会員

内容
霞的10射

申込み
当日、各部の開始30分前までに、会場へ

問合せ先
桜田 電話042（344）0466（夜間）

合気道・無料1日見学体験会（小平市合気道連盟）

日時
[1]10月23日（土曜）　午前11時～午後0時30分
[2]10月24日（日曜）　午後4時30分～6時30分

場所
[1]花小金井南中学校柔道場、
[2]市民総合体育館第4体育室

対象
市内在住・在勤・在学の方
(注)　運動のできる服装でお越しください。

内容
合気道教室の見学と体験

申込み
当日、会場へ

問合せ先
先山 電話090（5582）7342

太極拳長期教室（小平市武術太極拳連盟）

日時:場所:問合せ先

• 日曜日　午前9時30分～11時30分:上水本町地域センター:阿部 電話042（343）7678
• 火曜日　午前10時～正午:花小金井南公民館:百々 電話042（476）3583
• 火曜日　午後1時～3時:花小金井南中学校:前田 電話042（462）7631
• 第2・第3火曜日　午後7時～9時:中央公民館:清水 電話080（2429）5414
• 水曜日　午後1時30分～4時45分:美園地域センター:平山 電話042（507）6711
• 水曜日　午後2時～4時:体育館:勝俣 電話042（309）3790
• 水曜日　午後7時5分～9時5分:体育館:高橋 電話042（323）8557
• 第1・第3木曜日　午前10時～正午:花小金井南公民館:佐藤 電話090（7838）8325
• 金曜日　午前10時～11時30分:中島地域センター:笠木 電話042（343）1267
• 金曜日　午後1時～3時:花小金井南中学校:稲垣 電話042（321）8292
• 土曜日　午後4時30分～7時（おおむね4歳から大人までのための中国武術教室）:体育館:野田 電話042（344）4686

費用
各問合せ先へ

対象
市内在住・在勤・在学の方

内容
24式太極拳、48式太極拳、剣ほか（おおむね4歳から高校生までは中国武術を中心に実施）

申込み
当日、会場へ

学校体育館スポーツ個人開放中止日

10月

• 二小…19日・22日・24日・31日
• 三小…31日
• 四小…3日・8日・10日・17日・24日・31日
• 五小…10日・31日
• 六小…3日・5日・19日・26日
• 七小…1日・17日・22日・24日・29日・31日

問合せ
文化スポーツ課 電話042（346）9612

ご利用ください  市民無料相談  市民課市民相談担当

• 相談時間（予約制）
  午後1時30分～4時30分（1回30分以内）
• 対象
  市内在住・在勤・在学の方
• 申込み（電話可、先着順）
  10月4日（月曜）から　午前8時30分～午後5時（相談日当日は正午まで。土曜・日曜日、祝日を除く）電話042（346）9508
  (注)　各相談についておひとり1年度3回までです。

相談名：担当者：相談日：相談時間など

• 法律相談：弁護士：10月21日（木曜）・29日（金曜）
• 税務相談：税理士：10月25日（月曜）
• 交通事故相談：弁護士（交通事故専門）：10月19日（火曜）
• 相続・暮らしの手続相談：行政書士：11月1日（月曜）
• 登記・成年後見相談：司法書士：10月27日（水曜）
• 住宅・不動産相談：宅地建物取引士等：10月26日（火曜）
• 行政相談：行政相談委員：10月22日（金曜）
• 家庭相談：家庭相談員：10月18日（月曜）
• 市民相談（市政など）：市職員：月曜～金曜日（祝日を除く）：午前8時30分～午後5時 電話042（346）9508
• 消費生活相談：消費生活相談員：月曜～金曜日（祝日を除く）：午前9時～正午、午後1時～4時 電話042（346）9550
  (注)　電話でご相談ください。

国や都への要望は行政相談へ

市では、国や都の仕事などへの要望・苦情を、行政相談委員（総務大臣委嘱）が受け付けています。

• 行政相談委員…篠原泰子さん（小川東町）、本田博之さん（学園西町）、島村孝雄さん（花小金井南町）

とき
第3金曜日　午後1時30分～4時

ところ
市民課市民相談担当（市役所1階）

申込み
市民課へ（電話可）電話042（346）9508

関連リンク

2021年10月1日号 8面

2021年10月1日号 目次

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